Modern dünyanın 'detoks' çılgınlığı içinde sıkça adı geçen bu bitki, aslında mucizeler yaratmak yerine vücudumuzun

Günlük beslenmede çoğu zaman geri planda kalan sakatat türlerinden biri olan dana dalağı, aslında yüksek besin değeriyl

Çelik tencerelerde oluşan mor ve sarı yansımalar aslında bir hasar değil, çeliğin yüksek ısıya verdiği bir tepkidir. Bi

Patates, içerdiği kalsiyum, demir, fosfor, çinko ve magnezyum gibi mineraller sayesinde kemik sağlığını destekleyebilen

Son günlerde Türkiye’nin güneyinde ve Akdeniz çevresinde etkili olan çöl tozu taşınımı, gökyüzünü turuncuya boyayan gör

Ilık iklim sebzeleri arasında yer alan enginar, özellikle Ege ve Marmara bölgelerinde yetiştiriliyor. Besin değeri yüks

Ilık iklim sebzesi olarak bilinen ve çoğunlukla Ege ile Marmara bölgelerinde yetiştirilen enginar, A ve C vitaminle

Dişlerimiz yanlış bakım önerileri, yetersiz bakım, beslenme alışkanlıkları ya da hastalıklar gibi nedenler ile  sararma

On bir ayın sultanı Ramazan ayında şalgam tüketiminin mideyi desteklediğine değinen Uzman Diyetisyen Şevval Ayaşan Kı

Süt ürünlerinden yağlı balıklara, yeşil yapraklı sebzelerden baklagillere kadar birçok besin “boy uzatan” etiketiyle an

“En hafif Ramazan tatlısı” olarak bilinen güllaç, gerçekten sağlıklı bir seçenek mi? Protein ve kalsiyum açısından avan

Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından iftar sofrasına oturulduğunda yapılan ilk tercih, sindirim sistemi üzerinde

Bazı meyveler triptofan içerir; triptofan vücutta serotonine dönüştürülür ve serotonin melatonin üretimini uyarır.

En saf haliyle arıtılmış, mikrop ve kimyasallardan tamamen arındırılmış bir su... Teoride kulağa sağlık iksiri gibi

Sağlıklı beslenme dünyasında "en iyi süt" tartışması, yeni nesil laboratuvar sonuçlarıyla boyut değiştirdi. Yıllardır m

Yıllardır mutfaklarda yer alsa da besin değeri uzun süre göz ardı edilen kaz eti, son dönemde uzmanların değerlendirmel

Soğuk havalarda şifa niyetine içilen salep, doğal yapısı ve yoğun aromasıyla sofraların vazgeçilmezi oluyor. Evde kendi

 Zencefilin neden bu kadar özel görüldüğünü ve gerçekten “her derde deva” olup olmadığını iki uzmanlara soruldu. İşte z

Kış aylarında cilt kuruluğu; soğuk hava, düşük nem, sıcak su kullanımı ve yanlış bakım alışkanlıklarının birleşimiyle s

Defne yaprağının güçlü kokusu; fungus sineği, trips, yaprak biti ve örümcek akarı gibi zararlıların hiç hoşlanmadığı bi

HABERLER SAĞLIK Hem kemikleri hem bağışıklığı kuvvetlendiriyor! Etkisi inanılmaz... Uzmanlar, sahip olduğu z